NYHETER OG BLOGG
Ta del av blogger fra våre dyktige lærere om kundalini og yogisk livsstil.
Beyond the Body: Finne balanse mellom askese og moderne yogas besettelse av utseende
Yoga har sin opprinnelse i de åndelige tradisjonene i India og har blitt praktisert i tusenvis av år.
Er yoga også tantra?
Er yoga også tantra? En reise inn i nærvær og forbindelse
Av Anand Raj Schaible
"Er yoga også tantra?"
Dette var spørsmålet som utløste en dyp diskusjon under mesterklassen min på Olso Tanra-festivalen. I stedet for å gi et enkelt ja eller nei-svar, tok vi fatt på en utforskning – gjennom refleksjon, dialog og kroppsliggjort erfaring – for å forstå den dypere sammenhengen mellom yoga og Tantra.
Skjæringspunktet mellom lydhealing og moderne psykoterapi
Lydhealing har blitt praktisert i tusenvis av år i vår kollektive fortid. Fra Sør-Amerika gjennom Afrika til Asia hadde de fleste stammer og eldgamle kulturer en form for lydhelbredelse.
Hvordan pustearbeid forbedrer følelsesmessig velvære og lindrer stress
Til tross for den nylige bølgen av interesse for pustearbeid, er det en eldgammel praksis som har utviklet seg over tid, og den har røtter i yoga og østlige tradisjoner. Det har blitt stadig mer populært på grunn av fordelene.
Healing Through Sound: The Science of Gong Therapy
Lydterapi er en form for terapi som bruker lyd for å oppmuntre til avslapning i sinnet og kroppen. Fordelene med lydterapi har blitt utforsket i tradisjonell og moderne medisin som en måte å konfrontere psykiske problemer og redusere stress.
Lyd som meditativt verktøy: Oppdag Naada Yoga og Mantra Chanting i Oslo
Har du noen gang vært helt borte i strømmen av en kirtan? Lytte til, og kanskje til og med synge med, til chants og bhajans? Noen sakte og beroligende, noen mer energiske og fartsfylte; alt tar deg til et sted med nesten ukontrollert ekstase!
Takknemlighetspraksisens rolle i mental helse.
Takknemlighet er mer enn en følelse; det er en praksis som kan forandre livet ditt.
Det er bevis på at takknemlighet kan redusere stress og angst og bidra til å forbedre forholdet vårt til våre kjære.
Numerologi for 2025 av Anand Raj
2025 inviterer oss til å se for oss en visjon om fred som ikke kan ses for oss, å la denne visjonen bli vår projeksjon – en aura som nøytraliserer og utfyller alt som kommer i vei, og reflekterer tilbake som strålende, rent lys.
Pilates: En bro til helhetlig kondisjon og restitusjon
Den østlige innflytelsen: Sinn-kroppsforbindelse og kontrollert pust
Den vestlige innflytelsen: kjernestyrke og fysisk kondisjonering
Haridev og Mats
Vil du vite hvordan Mats opplevde i sin første yogatime noensinne?
Sjekk Haridevs og Mats' samtale der Mats delte sine erfaringer og hva som er viktig for ham å dele med elevene sine i en yogatime.
Haridev og Iselin
Haridev og Iselin deler hvordan yoga kom inn i livene deres for mange måner siden!
Haridev og Ann Christin
Hør Ann Christin og Haridevs inspirerende samtale om hvordan Kundalini Yoga forandret livet til Ann Christin og førte til at hun ble yogalærer.
Om reiser forbi og fremover
Og så har vi nesten kommet til slutten av Yogalærerutdanningen på Northern Light. 8 reiser til Oslo. 8 trinn på veien.
En reise vi ikke tok alene, men som en gruppe. Et minne om at vi aldri er alene. Hvis vi åpner øynene, ser vi at vi er mange på veien.
Før oss, ved siden av oss og etter oss.
Haridev og Kristina Manpriya
Haridev og Kristina Manpriya snakket om hva de elsker med Kundalini Yoga. Lytt til deres inspirerende og energiløftende samtale.
Å, tankene mine.
Forrige uke kom vi til den 7. samlingen av Kundalini Yoga Lærerutdanningen ved Northern Light Yoga. Det brakte oss til emnet sinnet.
Å snakke om synden kan bare gjøres som en bevissthetsøvelse. Ellers får du sinnet til å analysere seg selv. Det ville være som å observere havet fra et bølges perspektiv.
Å snakke om synden er å sitte ved strandlinjen og lytte til bølgene. Risikerer å bli overveldet av tidevannet, og kommer alltid inn raskere enn forventet.
Yoga for alle
Selv om det fortsatt er nesten en meter snø ute, kan vårens energi merkes tydelig. Det er en duft av liv i finne. En forfriskende sødme som gir deg lyst til å bevege deg og løpe og danse igjen. Perfekt, 6. kapittel av lærerutdanningen ved Northern Light handlet nettopp om det.
Dans av kosmos
Årsskiftet brakte en letthet som svevde over vannet i fjordenden. Bare merkbart i horisonten. For subtil til å skjelne ennå. Det kom til meg noen få solnedganger etter at hjulet dreide. På den tiden på dagen når himmelen er rosa og bare de lyseste stjernene står på himmelen. En ro, som om luften plutselig var mindre tung.
Stillhet til jul
2 uker etter at jeg kom hjem fra 3. Kundalini Yoga Teacher Training weekend på Northern Light i Oslo, kom snøen til vestkysten av Norge. Et hvitt flåttteppe, som ligger tungt på trærne og demper lyder på dette lille hjørnet av jorden.
Ny til yoga eller Northern Light Yoga?
Intro-tilbud 10 dager kr 550,-
Benytt deg av vårt introtilbud hvor du kan praktisere så mye du vil i 10 dager for kr 550,-
Kom gjerne innom oss for en prat eller les mer om praktiske opplysninger