Barselyoga m/babymassasje 

Med Susanne Wilhelmsen

Om Barselyoga m/babymassasje 

Barselyoga egner seg for de som ønsker å bygge opp kroppen igjen etter svangerskap og fødsel på en trygg måte. Hovedfokus vil ligge på å få kontakt med, og trene opp kjerne- og bekkenbunnsmuskulatur.

Det legges også vekt på pust for å roe ned nervesystemet, avspenning og smidighet, samt å myke opp stiv nakke og skuldre som kan henge sammen med amming og bæring. Hver klasse har en blanding av rolige og mer aktive øvelser. Instruktøren vil tilpasse øvelsene etter gruppens behov.

Timen avsluttes med en guidet babymassasje som barnet ofte elsker!

Hjertelig velkommen :-)

PRIS:

6-ukers kurs: 1575,-

Drop in 270.- 

TID

Torsdager kl 11.30-12:54

Ved spørsmål kontakt:

susanne@yogapowers.no eller ring: 41294424