Gravidyoga Myk med Mariana Soares

Oppstart 10. August

Dette kurset passer for alle, uansett trimester. Her vil det være noen øvelser som er mer fysisk krevende og andre som er roligere. Det fokuseres også på pust, avspenning, fødselsforberedende øvelser og smidighet. Elevene oppfordres til å kjenne etter hvilke øvelser som passer for dem, og instruktøren gir alternative øvelser til de som måtte ønske det. Kurset passer for alle nivåer.

Fordeler med Gravidyoga :

• Fremmer generell helse for mor og baby
• Utvider pusten, utvider lungekapasiteten
• Øker fleksibilitet og mobilitet
• Hjelper med å få tillit til fødselen
• Roer sinnet og følelsene
• Hjelper deg å få en god kontakt med den voksende babyen i magen

Hjertelig velkommen :-)

PRIS:

8-ukers kurs: 2100.-

Drop in: 270,-

Ved spørsmål kontakt: