Haridev og Ann Christin

Hør Ann Christin og Haridevs inspirerende samtale om hvordan Kundalini Yoga forandret livet til Ann Christin og førte til at hun ble yogalærer.

Transkripsjon:

Haridev: Hei, dette er Haridev.

Ann Christin: Og jeg er Ann Christin.

Haridev: Så, Ann Christin, hva fikk deg til å bestemme deg for å bli Kundalini yogalærer?

Ann Christin: Så dette er gøy fordi jeg egentlig aldri hadde tenkt å bli yogalærer. Grunnen til at jeg søkte opp og deltok i undervisningstimen var fordi jeg hadde mye stress, jeg fikk ikke sove om natten og tankene var helt på farten hele tiden. Jeg var overarbeidet, jeg hadde ganske små barn og et arbeid som var ganske intenst for meg på den tiden, og en mann som reiste mye. Så jeg trengte bare litt trening, og jeg ble tiltrukket av det. Hvorfor? Jeg vet ikke, det snakket bare mye til meg, det åndelige aspektet så vel som effekten det hadde. Så jeg tok utdannelsen og gjorde det bare for meg selv. Men da jeg nådde slutten, og jeg kunne se hva det gjorde med meg, og faktisk begynte folk rundt meg også å spørre – hva gjorde du? Jeg bestemte meg for at det var en skatt som var for verdifull til å bare beholde for meg selv. Så jeg ville dele, og jeg ble virkelig lidenskapelig opptatt av det. Jeg begynte egentlig ganske tidlig etter undervisningen, å dele den i nabolaget mitt med naboer og venner og familie, og etter en stund begynte jeg også å undervise her på studio, og jeg ble siden. Det er mitt anker.

Haridev: Vakkert! Så, hva er noen av dine favorittpraksis eller favorittpraksis fra Kundalini Yoga?

Ann Christin: Faktisk er det alltid back to basic for meg. Så, øvelsene jeg alltid kommer tilbake til er bare å få ryggraden til å fungere, som spinal flex, stretch positur for å engasjere navlen, strekke bena, men mye med ryggraden og nakken og bare kjenne energien strømme gjennom kroppen. Det er faktisk utfordringen min, flyter i nakken, jeg kan bli stiv i nakken og i skuldrene. Men jeg kommer alltid tilbake til dette, og det får meg til å komme tilbake igjen. For når den sitter fast er det som om du mister deg selv litt. Når du får det til å flyte, er det en lettelse!

Haridev: Jeg vet hva du mener! Tusen takk Ann Christin

Ann Christin: Tusen takk!