NÅ KAN VI ENDELIG DANSE IGJEN! HJERTELIG VELKOMMEN TIL SHAKTI YOGA DANS WORSKOP LØRDAG 16. OKTOBER
Ingen krav til tidligere yoga eller danse-erfaring! Åpent for både menn og kvinner.
OM SHAKTI DANS Shakti Dans blir kalt "dansens yoga" og inneholder 8 ulike faser. I reisen gjennom de forskjellige fasene vekkes ulike deler av vårt vesen og vi jobber oss simultant igjennom fysiske, mentale og emosjonelle plan. Shakti Dans gir anledning til å gi slipp på stress og spenninger som ikke tjener oss og bringer oss i kontakt med vår livskraft, sjels-bevissthet, taknemlighet og glede! Hver del og øvelse i en Shakti Dans time har som mål å åpne og frigjøre subtile energi kanaler og bidra til å innrette og balansere meridianene, nadiene, chakraene, elementene og våre 10 spirituelle kropper (yogisk filosofi). Dette styrker vårt selv-sensoriske system som induserer en tilstand av transcendens og oppmerksomt nærvær med oss selv.
"The inner experience of the soul finds its highest expression in music and dance. These are two modes through which the human can express her being through her own physical vibration" - Sara Avtar Olivier (grunnlegger av Shakti Dans)
Shakti Dans bruker dans (Shakti – feminin kraft) som et yogisk verktøy for å stimulere og balansere kroppens energier og gjennom meditasjon, pust og mantra å vende trygt innover (Shiva - maskulin bevissthet) og balansere tankesinnet. I foreningen av disse to, feminine og maskuline kvaliteteter i oss, kan vi oppdage vår sannhet i hjertet av alt og foreningen mellom kropp, sinn og sjel.
Workshopen blir gitt av norges eneste utøvende Shakti Dans lærer Salila Gyanjot.
