Hjertelig velkommen til et introduksjonskurs til Shakti Dance med Salila Gyanjot på Northern Light Yoga!
5-ukers kurs fra 23.11 21.12
hver onsdag 18.15 - 20.15
OM SHAKTIDANS
Som en form for yoga, kombinerer Shakti Dance® pust, organisk bevegelse, lyd og oppmerksomhet, for å innrette seg i harmoni og smelte sammen med Source. Dens flytende, rytmiske praksis koordinerer sinn, kropp og ånd meditativt, og bringer oss tilbake til helligheten i vår naturlige tilstand. Den stiller kroppen vår som et instrument for å uttrykke vår essens, med original kreativitet og autentisitet.
Hvordan Shakti Dance® fungerer
Systemet til Shakti Dance® legemliggjør prinsippene for harmonisk bevegelse. Når vi lærer å bevege oss organisk i bølger og spiraler, med den avslappede bevisste flyten, tilpasser vi oss til vår indre sykliske harmoni, tenner "Shaktis ånd" og vekker vårt kreative selv. Denne harmoniske strømmen av prana-shakti løser opp forviklingen vår og lyser opp skyggene våre, og slipper oss til healing og oppvåkning. Vi blir ført inn i en strålende tilstand av avslappet nærvær og økt følsomhet, og åpner oss derved for vår kjernevibrasjon og går inn i fri dans – for fullt uttrykk for potensialet vårt. Når vi går inn i helhet, kan vi harmonisere og helbrede verden.
Fordelene med Shakti Dance®
Shakti Dance® praksis dyrker frie, organiske og kreative uttrykk for indre vesen. Den masserer og frigjør kropp og sinn fra dype blokkeringer og kondisjonering, avslappende stress, for helbredelse og selvfornyelse – åpner seg inn i en fredelig, bevisst tilstand og et grasiøst flytende liv.
Komponentene i en Shakti-danseklasse
Shakti Dance® er den unike og harmoniske blandingen av:
✨ Flytende asanas,
✨ Rytmisk pust,
✨ Energigivende danseøvelser,
✨ Gratis dans,
✨ Avslapping,
✨ Mantra Bevegelsesmeditasjoner, og
✨ Stille meditasjon.
Bakgrunn for Shakti Dance®:
Shakti Dance® legemliggjør innsikt hentet fra:
🐚 Yogisk filosofi,
🐚 Kundalini Yoga,
🐚 Sikhisme
🐚 Sufisme,
🐚 Buddhisme,
🐚 Advaita Vedanta,
🐚 Tai Chi og
🐚 Ulike danse- og bevegelsesstiler
PRIS: 1100,-