Gong & Sound Bath med Nathalie & Per Christian
I et ofte for hektisk liv hvor hvile kan være en manglende ingrediens, inviterer vi deg gjerne med på en meditativ reise, hvor målet er en dyp og gjenopprettende hvile.
Hva kan du forvente:
Husker du "hviletid" fra barnehagen?
Dette er en lignende opplevelse, kun for voksne.
Nathalie bruker historiefortelling, sammen med selvmassasjeteknikker og egne eteriske oljeblandinger
for å lede deg inn i dyp hvile.
Akkompagnert av Per Christian, som fremfører sin meditative ambientmusikk sammen med
Indisk fløyte Bansuri.
Legg deg ned, svøpt i et teppe, mens du blir tatt med på en meditativ reise inn i en avslappende verden. Nyt en hvilekonsert med gong, hjortetromme, ambient og Bansuri.
*
*
Om gongen:
Et kraftig instrument som utnyttet over- og undertoner. Opprinnelse fra Sørøst-Asia 4000
f.Kr. Gjennom tidene har den blitt brukt av tibetanske munker, blant andre under meditasjon.
Gong brukes nå også til stressreduksjon.
Gongbad er en meditativ avslappingsreise, hvor du bader i gongens lyder og dype vibrasjoner. Lydbølgene fra gongen kan ha en transformerende effekt og løsne opp spenninger og stress. En nøytralisering av sinnet, en utvidelse som kan gi dyp meditativ hvile og muligheten til å se på sin egen tilværelse fra et nytt perspektiv.
*
*
Om Nathalie:
Nathalie har jobbet halve livet som restaurantkokk og har følt sterkt på hvordan høyt stressnivå og lange arbeidsdager kan påvirke kroppen.
Hun er nå en dedikert yogalærer og dyktig gongspiller, med høye ambisjoner om å hjelpe mennesker på deres reise for å finne deres indre ro og kraft.
Etter å ha gjennomgått opplæring i Kundalini Yoga, Abode Yoga, reiki, aromaberøringsterapi og eterisk oljeveiledning, har Nathalie sin egen unike evne til å holde plass og veilede deg innover, til dyp hvile.
*
*
Om Per Christian:
Musikk har vært en vesentlig del av Per Christian Bergs liv fra ung alder, og dette utviklet seg naturlig til et ønske om å lage sin egen musikk. Veien gikk derfra til utforskninger med ulike instrumenter, uttrykksformer og sjangere og musikk ble etter hvert en større og
større del av livet hans.
Han tok utdanning og arbeidet innen lyd- og musikkfeltet, både som lydtekniker og som produsent samt utøvende musiker innenfor en rekke sjangre og uttrykk.
Han har gitt ut en rekke utgivelser innen sjangere som ambient, psykedelisk rock og techno.
Meditasjon og mindfulness har vært en essensiell praksis for ham i lang tid og er en viktig bærebjelke i hans hverdag samt indre arbeid, noe som gjenspeiler seg i musikken han skaper. Naturen har spilt en viktig rolle som en stor inspirasjonskilde for hans kreative
uttrykk. I sitt ambientprosjekt Christian Berg er hans hovedfokus å formidle natur, indre stillhet og meditative tilstander gjennom musikk.
*
*
Om Myrvann kakao:
Vi gjenintroduserer nå adaptogen kakao som et bedre alternativ til kaffe for kreativ energi og mental ytelse, et veldig sunt alternativ til søtsaker, og som et deilig sosialt smøremiddel. Kakao som det en gang var.
☼ Økologisk
ௐ Adaptogen sopp
♅ Næringsrik
⌂ Bærekraftig og etisk
〤 Sukker/meierifri
⋔ Ikke fettredusert
Marshwater består av noen adaptive skapninger som kan fungere som en stemmegaffel for nervesystemet, hjertet og hjernen.
Lions Mane, Cordyceps, Reishi og Chaga er sopp med adaptogene egenskaper og tusenårige tradisjoner i østlig medisin, Sibir og Norden. Vi bruker doble ekstrakter av fruktlegemet av høyeste kvalitet fra Nyta.no
Mer info: https://myrvann.no/
Pris: 380,- inkludert kakao
20 % rabatt for Northern Light Yoga-medlemmer
Når: mandag 28. november
Tid: 20.00 - 21.30