MoveMeant & Voice med A ï da

Velkommen til en hjertelig søndag ettermiddag kl

Northern Light Yoga

med A ï da

Intensjonen med denne samlingen er å bevege og frigjøre energi ved å koble til/bevege kroppen vår Templer og frigjøre gjennom våre stemmekanaler.

Økten vil bli assistert av den kjærlige Spirit of Mama Cacao🌱 ren hjertemedisin.

Dette er en helbredende dansepraksis som integrerer autentisk bevegelse og improvisasjon med aspekter av yoga, elementær bevissthet,

mindfulness og energiarbeid.

Tar sikte på å forbli tilstede og jordet her i denne virkeligheten på jorden og koble til det guddommelige og den høyeste harmonien vi kan føle inni oss.

~ Flytter oppriktig ~

med tilstedeværelse og presisjon.

Føler kroppen vår!

Å vekke kroppene våre!

Ingen tidligere erfaring er nødvendig.

Etter den guidede MoveMeant sitter vi sammen i en sirkel og forbinder med lyden vår, individuelt og sammen som en gruppe.

Gjennom toningsøvelser og halschakrameditasjon,

vi åpner kanalen for å låse opp stemmen, slik at lyden vår kan komme ut fritt.

Herfra flyter vi sammen med strømmen som oppstår i intuitiv sang og tromming ~ vever sammen lag av melodier og lyd.

En kraftig praksis for å slippe og gi slipp.

Økten avsluttes med et dypt nærende lydbad hvor du legger deg ned, pakker deg inn i et teppe og mottar de helbredende vibrasjonene fra Gong.

✨ Når: Søndag 21. mai

✨ Tid: 15.15-18.00

✨ Pris: 300kr

(20 % rabatt for medlemmer)

 Hjertelig velkommen 🤍

[Aida har mange års erfaring innen bevegelsesfeltet gjennom

ulike danseformer, capoeira, yoga og somatisk praksis.

Hun er lidenskapelig opptatt av å lede autentisk bevegelse med en intensjon om å fokusere på den indre opplevelsen, snarere enn det ytre utseendet eller resultatet av bevegelsen ]