Pust og lyd - Bevegelse og bønner

med Aida

Velkommen til et ritual av lyd, bevegelse og pust

28. september, på Northern Light Yoga

Et rom for å frigjøre, finne stillhet og dyp hvile 

å komme i kontakt med de dypere lagene av ditt vesen.

Et rom som inviterer deg til å koble til med en bevissthet og personlige intensjoner

av hvordan og hvor du ønsker å lede energien din disse siste 3 månedene av året. 

Ritualet starter og slutter med lyd, for å aktivere kroppens medfødte evne til å helbrede.

Du vil bli guidet inn i meditasjons- og pustesekvenser for å lande i rommet og stille sinnet, før du går inn på en reise med bevisst forbindelse med kroppen din, 

hvor veiledet bevegelse og dans kan tillate en dypere lytting til det som er lagret der - frigjørende stagnasjon - skape rom - innbydende i en ånd av glede og lek. 

Vi vil danse våre bønner og intensjoner. 

Økten avsluttes med et lengre lydbad, mens du sitter eller legger deg komfortabelt under oppvarmede lamper, mottar lag med lyd for dyp hvile og integrering av bevegelsen du skapte i ditt felt.

Lydbad inkluderer Gong, klokkespill, sangskåler, tromme, fløyte og overtonesang. 

Varmt og hjertelig velkommen! 

Pust og lyd - Bevegelse og bønner, med Aida

Aida, Kundalini yogalærer, bevegelses- og terapeutisk dansepraksis 

Hvor:

Northern Light Yoga (hjerterom)

Når:

28. september

( 18.00-20.30)