Gong-meditasjon med Anand Raj

Gong er et av de kraftigste verktøyene for å stille sinnet når det spilles med dyktighet og mestring, det kan skjære gjennom den konstante strømmen av tanker og synkronisere deg med harmonien i universet. Når det ikke er noe sinn, er det ren bevissthet som vi går inn i i en tilstand av meditasjon.

Denne Gong-meditasjonen kan gi deg opplevelsen av en dyp meklingstilstand som er sjelden å oppnå gjennom praksis. Det kan hjelpe deg å bryte gjennom mentale og emosjonelle blokkeringer og gi deg en dyp følelse av helbredelse og fornyelse.

Lydvibrasjonene vil være veldig sterke for å ta deg til en tilstand av ikke-dualitet. Det er derfor ikke egnet hvis du er mer enn 3 måneder gravid eller psykisk ustabil.

Vi vil praktisere litt Kundalini Yoga for å forberede kroppen og sinnet vårt for opplevelsen og avslutte kvelden i en mantrasirkel for å koble sammen igjen og integrere.

Anand Raj J. Schaible er Kundalini Yoga Lead Trainer, Musiker og Psykoterapeut. Han er grunnlegger og direktør for Northern Light Academy og har over 20 års erfaring i bruk av Gong til healing og meditasjon.

Når: 18. mars

Tid: 18.00 - 19.30

Pris : 300,-

NLY Medlemmer 20% rabatt