Dyplytting: Yin Yoga med levende sang
med Mats Onsum & Elisabeth Krohn-Hansen
1. februar 2024
16.00-18.00
på Northern Light Yoga
Velkommen til en beroligende kveld med yoga og musikk ledet av yogalærer Mats Onsum og jazzsanger Elisabeth Krohn-Hansen. Arrangementet finner sted den første dagen i februar i den vakre shalaen på Northern Light Yoga.
Mats vil lede deltakerne gjennom en langsom og jordende Yin Yoga-praksis med fokus på å roe nervesystemet, og gradvis frigjøre fysisk, mental og emosjonell spenning. Elisabeth skaper et levende lydbilde, pakker sinn og hjerter inn i et varmt teppe av beroligende toner - og skaper et rom for dyp lytting og avslapning.
Lydbadet kan betraktes som en meditativ konsertopplevelse, hvor publikum inviteres til å finne seg til rette i en rekke yin yoga-stillinger, plassere kroppen i stillhet mens de observerer indre bevegelser av tanker, følelser og fysiske sansninger, og lar Elisabeths vokale vibrasjoner tjene som en guide inn i en meditativ tilstand.
Elisabeth Krohn-Hansen
Elisabeth har bakgrunn fra musikk, psykologi og yoga. Hun jobber som frilansmusiker med eget band, og har en lidenskap for improvisasjon og spontan musikkskaping. Hun har undervist ved yogastudioer i Oslo og Kristiansand og har ledet flere yogatimer med sang.
Mats Onsum
Mats er en erfaren yogalærer og fastboende lærer ved Northern Light Yoga, samt poet og musiker. Han er kjent for sitt brede spekter av dype og lekne klasser - så vel som hans både poetiske og letthjertede undervisningsstil
Begge tilretteleggerne er yogalærere og musikere , og har jobbet sammen både i innspillingsstudioet og yoga-shalaen med en felles lidenskap for musikk og bevegelse, og ser nå frem til å dele en opplevelse som kombinerer de to.
Kom som du er. Arrangementet er nybegynnervennlig, og ingen tidligere yogaerfaring er nødvendig. Northern Light Yoga har alle rekvisittene du trenger for yogapraksisen, men ta gjerne med din egen yogamatte og et sjal for økt komfort.
Bruk varme og koselige klær som lar deg bevege deg fritt, ta med vannflaske og kom 10-15 minutter før arrangementets start.
Vi sees der!
Pris: 420,-
(20 % rabatt for Northern Light Yoga-medlemmer)
